¿Empezamos? Con la Guía Fácil de Nestlé Menú Planner aprenderás a planificarte y a llevar una dieta equilibrada y variada. ¡Vamos allá!

  planificador de menú semanal

  • semana 11 - 17 octubre
  • equilibrio semanal de este menú
  • Huevos      
  • Carnes        
  • Legumbres        
  • Pescados        
  • a cuánto equivale una ración  
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  • semana del 11 al 17 de octubre
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  • lunes 11
  • martes 12
  • miércoles 13
  • jueves 14
  • viernes 15
  • sábado 16
  • domingo 17

desayuno

1/2 MAÑANA1 pieza de fruta; Barritas de Cereales FITNESS o Bocadillo pequeño de queso, pavo...  Ver detalles

comida

merienda

cena