¿Empezamos? Con la Guía Fácil de Nestlé Menú Planner aprenderás a planificarte y a llevar una dieta equilibrada y variada. ¡Vamos allá!

  mi menú de hoy

¿No sabes qué comer hoy? Te ayudamos con este planificador de menús diarios.

Consigue de forma fácil ideas para preparar tu comida cada día. ¡Disfrútalo y buen provecho!

  •  
  • raciones diarias de este menú

  • Lácteos        
  • Frutas y verduras          
  • Cereales y tubérculos            
  • a cuánto equivale una ración  

APORTACIÓN DIARIA DE ESTE MENÚ PARA HOY

1.840kcal / ración, de los cuales:
  •  
  • hidratos
  • 52%
  • 240 gr.
  • 960 Kcal
  •  
  • grasas
  • 35%
  • 71 gr.
  • 639 Kcal
  •  
  • proteínas
  • 13%
  • 62 gr.
  • 248 Kcal
  Información nutricional adicional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL ADICIONAL

Azúcares116,00 gr.

Fibra26,00 gr.

Grasas Saturadas26,00 gr.

Sal6,00 gr.

comida

cena

Encontrar menús diferentes y equilibrados para cada día de la semana nunca ha sido tan fácil. ¡Cuídate todos los días con este menú diario para llevar una alimentación saludable y equilibrada! ¿Necesitas inspiración para tus cenas? ¡Cena Planner te ayuda!