¿Empezamos? Con la Guía Fácil de Nestlé Menú Planner aprenderás a planificarte y a llevar una dieta equilibrada y variada. ¡Vamos allá!

  mi menú de hoy

Este es tu menú para hoy. ¡Disfrútalo y buen provecho!

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  • raciones diarias de este menú

  • Lácteos        
  • Frutas y verduras          
  • Cereales y tubérculos            
  • a cuánto equivale una ración  

aportación diaria de este menú

2.119kcal / ración, de los cuales:
  •  
  • hidratos
  • 49%
  • 261 gr.
  • 1044 Kcal
  •  
  • grasas
  • 31%
  • 72 gr.
  • 648 Kcal
  •  
  • proteínas
  • 20%
  • 104 gr.
  • 416 Kcal
  Información nutricional adicional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL ADICIONAL

Azúcares125,00 gr.

Fibra27,00 gr.

Grasas Saturadas23,00 gr.

Sal7,00 gr.