¿Empezamos? Con la Guía Fácil de Nestlé Menú Planner aprenderás a planificarte y a llevar una dieta equilibrada y variada. ¡Vamos allá!

 

  planificador de menú semanal

  • semana 25 - 31 enero
  • equilibrio semanal de este menú
  • Huevos      
  • Carnes        
  • Legumbres        
  • Pescados        
  • a cuánto equivale una ración  
  •  
  • semana del 25 al 31 de enero
  •  
  • lunes 25
  • martes 26
  • miércoles 27
  • jueves 28
  • viernes 29
  • sábado 30
  • domingo 31

desayuno

1/2 MAÑANA1 pieza de fruta; Barritas de Cereales FITNESS o Bocadillo pequeño de queso, pavo...  Ver detalles

comida

merienda

cena