¿Empezamos? Con la Guía Fácil de Nestlé Menú Planner aprenderás a planificarte y a llevar una dieta equilibrada y variada. ¡Vamos allá!

 

¡TE AYUDAMOS
A TI Y A TU FAMILIA A COMER EQUILIBRADO TODA LA SEMANA!

Tener una vida saludable requiere de buenos hábitos alimentarios. Pero... ¿Sabes realmente qué significa comer equilibrado?

Pantalla de inicio del vídeo

Te lo explicamos en este vídeo de tan solo 2 minutos.
No esperes más y pásate a la alimentación equilibrada.

ES MUY FÁCIL SEGUIR UNA DIETA SALUDABLE

Tablet con la web de Menú Planner

En Menú Planner hemos creado la GUÍA FÁCIL para que sigas una dieta equilibrada y variada, sin que tengas que convertirte en experto.

¡COMIENZA CON LA GUÍA FÁCIL!

CONOCE ALGUNOS PRINCIPIOS QUE TE AYUDARÁN
A PREPARAR COMIDAS EQUILIBRADAS PARA TODA LA FAMILIA

  • Alimentos saludables
    Raciones y frecuencia Para llevar una dieta saludable y equilibrada hay que comer un poco de todo, eso sí, en la cantidad y en la frecuencia adecuada.
  • El Método del Plato
    El Método del Plato Con el Método del Plato puedes ver fácilmente qué espacio debe ocupar cada grupo de alimentos en una comida.
  • Familia feliz
    Raciones por edad A la hora de servir el plato ten en cuenta que la cantidad de comida varía según la edad en los platos principales y postres.