¡TE AYUDAMOS
A TI Y A TU FAMILIA A COMER EQUILIBRADO TODA LA SEMANA CON
MENÚS SALUDABLES!
Tener una vida saludable requiere de buenos hábitos alimentarios. Pero... ¿Sabes realmente qué significa comer bien y equilibrado?
Te lo explicamos en este vídeo de tan solo 2 minutos.
No esperes más y pásate a la alimentación saludable con los menús equilibrados de Menú Planner.
ES MUY FÁCIL SEGUIR UNA DIETA SALUDABLE PARA COMER BIEN
En Menú Planner hemos creado la GUÍA FÁCIL para que sigas una dieta equilibrada y variada, sin que tengas que convertirte en experto. Solo tienes que seguir estos consejos de alimentación.
¡COMIENZA A COMER BIEN CON LA GUÍA FÁCIL!¿NECESITAS INSPIRACIÓN PARA TUS MENÚS SALUDABLES?
Te ofrecemos una planificación menús semanales con recetas deliciosas
Wraps con hamburguesas de atún 
Empanada de pisto 
Crema de calabacín y queso fresco 
Pechugas de pollo con salsa de setas CONOCE ALGUNOS PRINCIPIOS QUE TE AYUDARÁN
A PREPARAR COMIDAS EQUILIBRADAS PARA TODA LA FAMILIA
- Raciones y frecuencia Para llevar una dieta saludable y equilibrada hay que comer un poco de todo, eso sí, en la cantidad y en la frecuencia adecuada.
- El Método del Plato Con el Método del Plato puedes ver fácilmente qué espacio debe ocupar cada grupo de alimentos en una comida.
- Raciones por edad A la hora de servir el plato ten en cuenta que la cantidad de comida varía según la edad en los platos principales y postres.
