Bienvenido a tu PLANIFICADOR DE MENÚ SEMANAL. Aquí tienes mi sugerencia de recetas para cada comida. ¡Despliega y descúbrelas!

 

  planificador de menú semanal

  • semana 17 - 23 agosto
  • equilibrio semanal de este menú
  • Huevos      
  • Carnes        
  • Legumbres        
  • Pescados        
  • a cuánto equivale una ración  
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  • semana del 17 al 23 de agosto
  •  
  • lunes 17
  • martes 18
  • miércoles 19
  • jueves 20
  • viernes 21
  • sábado 22
  • domingo 23

desayuno

1/2 MAÑANA1 pieza de fruta; Barritas de Cereales FITNESS o Bocadillo pequeño de queso, pavo...  Ver detalles

comida

merienda

cena