Batido de frutas

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Categorías: Con Fruta

Personas: 4-6

Cantidad por edad

Necesidades dietéticas:

Tiempo: 10

Dificultad: Fácil

185

 

HIDRATOS |  78% · 36 gr. 144 Kcal
GRASAS |  14% · 3 gr. 27 Kcal
PROTEÍNAS |  6% · 3 gr. 12 Kcal

LACTÉOS 0.5 FRUTA 2

9 cucharadas Leche Condensada LA LECHERA descremada ; 200 ml (1 vaso) de zumo de naranja ; 1/2 l refresco limón light con gas ; 1/2 kg de fresones ; 1 naranja ; 1 melocotón ; 2-3 albaricoques

Mezclar la leche condensada con el zumo de naranja.

Añadir el refresco de limón y las frutas cortadas en trocitos y pasarlo todo por la batidora hasta obtener una mezcla fina.

Dejarlo en el refrigerador hasta el momento de servirlo.

Un postre muy adecuado para los pequeños por ser fuente de calcio y vitamina A, nutrientes que contribuyen al mantenimiento de la salud ocular y del tejido óseo.

Servirlo en vasos de refresco altos y semihelados.

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